- регуляция функции мышцы посредством изменения её тонуса;
- стабилизация и облегчение движения в суставах;
- сокращение длительности мышечной боли;
- предупреждение судорог;
- коррекция положения фасции;
- увеличение выносливости мышц во время продолжительных нагрузок;
- изменение натяжения кожи;
- декомпрессия (уменьшение отека и сдавливания тканей);
- улучшение кровоснабжения и оттока лимфы;
- ослабление болевых ощущений;
- увеличение амплитуды движений;
- психологический эффект - возникает уверенность в выполнении движений и, соответственно, большая их эффективность.